Boekentips
over sport, gezondheid
zelfontplooiing en meer!

Op social media heb je mijn boek reviews vast al eens voorbij zien komen. Op deze pagina vind je al mijn favoriete boeken bij elkaar, onderverdeeld in een aantal categorieën zodat je makkelijk kunt vinden wat je zoekt. Veel leesplezier!

Voeding en gezondheid



Slapen is niets doen

Aline Kruit

Het lijkt een lekkere dooddoener: ‘Slapen is niets doen’, maar in dit boek legt Aline Kruit uit dat dit een van de beste dingen is die je kunt ‘doen’. Door middel van acceptatie, mindfulness en het creëren van gunstige randvoorwaarden voor een goede nachtrust kun je de stress (en angst) voor het ‘niet kunnen slapen’ verminderen.⁠
‘Leuk’ detail is dat ik dit boek om 4 uur in de ochtend ben gaan lezen, omdat ik dus niet kon slapen 😅⁠
Maar, ik heb nu een aantal handvatten gelezen die ik zeker ga uitproberen om wat langere nachten te kunnen maken.⁠

Koop dit boek



Hoe word ik een supervetverbrander

Maaike de Vries

Fijn boek, je vliegt er doorheen. Thema: vetverbranding. Jarenlang zat vet in het verdomhoekje, maar het is een superbrandstof waar je lichaam lang op kan teren. De Vries laat zien wat overgewicht te maken heeft met stress, sport, voeding en kou.⁠

Koop dit boek



The Science of Spice

Stuart Farrimond

Prachtig boek over de herkomst van kruiden en specerijen, wetenschappelijk benaderd en prachtig geïllustreerd en ontworpen. Leer meer over combinaties van kruiden, waarom het een wel bij het ander past (of juist niet) en hoe je hier in je eigen keuken mee kunt experimenteren.⁠ Ben je op zoek naar een cadeau voor een foodlover? Echt een aanrader!⁠

Koop dit boek



Vet belangrijk

Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum

In dit verhelderende en wetenschappelijk onderbouwd boek behandelen dr. Mariëtte Boon en prof. dr. Liesbeth van Rossum de laatste inzichten op het gebied van lichaamsvet en (over)gewicht. Een echte aanrader om hardnekkige mythes te ontkrachten en gevuld met feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers.

Koop dit boek



500 Brood recepten

Carol Beckerman

Super handige boekjes, ik heb een hele rits ervan (allemaal op kleur, want je bent een design neuroot of niet). Er staan zoveel recepten in dat je niet weet waar je moet beginnen… Binnenkort deze eens uitproberen, kijken of er nog een leuke zuurdesem variant in staat, want dat bak ik nu bijna elke week. Leuk om daar een variatie in aan te kunnen brengen met nieuwe recepten.

Koop dit boek



500 Indiase gerechten

Meena Agarwal

Ik hou van deze kleurrijke boekenreeks. Dit oranje boekje past goed bij de herfst en is daarbij ook nog eens gevuld met lekkere kruidige recepten. Vooral als de maanden wat kouder worden, vind ik kruidig, warm eten echt heerlijk!⁠ Als je bekend bent met Ayurveda, dan zul je niet verbaasd zijn dat mijn constitutie ‘Vata’ is (dit staat voor het hert). Dit type houdt van kruidig en verwarmend eten.

Koop dit boek



What IF?

Sylvia Holtslag

Een super dik boek over intermittent fasting met een volledig 4 weeks progamma om het zelf uit te proberen. ⁠
Er staan veel recepten, tips, tools en boodschappenlijstjes in dit boek om het jezelf gemakkelijk te maken.
Zelf doe ik al een tijdje aan intermittent fasting, in de vorm van 16 uur vasten en 8 uur wel eten. Dat betekent voor mij dat ik vanaf een uur of 20:30 uur in de avond niet meer eet, tot een uur of 12 :30 in de middag. Daarna mag ik lekker lunchen! Eind van de middag neem ik vaak een gezond snackje en dan rond 19:00 mijn avondeten.⁠

Koop dit boek


Sport en actief leven



Ik háát hardlopen… dacht ik

Hedwig van Bree

Een erg leuk inkijkje in het leven van een vrouw die blijkbaar dus rete veel aanleg heeft voor hardlopen en daardoor al talloze marathons (waaronder de 6 Major Marathons) op haar naam heeft geschreven.
Het boek is erg persoonlijk geschreven, je leest wat er ook innerlijk allemaal in Hedwig om gaat. Iets wat veel hardlopers denk ik wel zullen herkennen; je helemaal geweldig voelen bij een run of juist je eigen ergste vijand zijn.
Van Bree heeft door de hele wereld gelopen en laat daarmee zien hoe het eraan toe gaat; in haar koppie én in de verschillende steden waar de runs gehouden worden. Inspirerend voor mij als eeuwige Captain Slow, ook omdat ik de meeste van die marathons waarschijnlijk zelf nooit ga meemaken.

Koop dit boek



Zuurstofwinst

Patrick McKeown & Marion Meesters

Nog nooit heeft een boek zó vaak tegen me gezegd dat ik mijn mond moet dichthouden!?
Wél met een goede reden overigens; veel sporters en mensen in het algemeen schijnen voornamelijk door hun mond te ademen, terwijl de neusademhaling stukken, natuurlijker, efficiënter is en daarbij ook nog eens beter voor je lijf. Uiteraard direct de proef op de som genomen en begonnen met neusademhaling tijdens het hardlopen. Het is even wennen, maar het voelt goed, dus dat houden we erin. Hopelijk kan ik zo mijn efficiëntie tijdens het hardlopen wat opschroeven!⁠
Dit boek geeft vele tips en ademhalingsoefeningen. Heb je het boek Verademing van Bram Bakker en Koen de Jong al gelezen? Wil je je sportprestaties verbeteren? Dan is dit een mooie aanvulling.⁠

Koop dit boek



De kracht van Chi Running

Marion Meesters

Dat ik niet de snelste en meest soepele runner op aarde ben, dat moge inmiddels bekend zijn. Beetje jammer dat ik daardoor nu wel met een blessure aan de achilles kamp. ⁠
Maar wel aan de slag met fysio én op zoek gegaan naar een nieuwe techniek om mijn hardloopskills te verbeteren, en nog belangrijker; blessurevrij te kunnen gaan/blijven lopen. ⁠
Bij ChiRunning is het proces van bezig zijn met de techniek erg belangrijk. Je blijft leren, bent steeds bezig met verschillende techniekpunten, je luistert naar je lichaam en kunt daardoor waar nodig bijsturen. In plaats van je spieren hard aan het werk te zetten, pas je je houding aan en laat je de zwaartekracht voor je werken, zodat lopen een stuk minder moeite kost.⁠

Koop dit boek



Ultra

Bram Bakker

Een boek over de ervaringen van Bram Bakker op het gebied van lange duurloop en ultramarathons. Super dynamiek geschreven, wat niet verwonderlijk is als de schrijver zichzelf een ongediagnosticeerde ADHD’er noemt. Bakker is psychiater die al meerdere boeken schreef over onder andere ademhaling, psychologie, runningtherapie en groot voorstander is van hardlopen bij psychische problemen. Even het hoofd helemaal leeg lopen. En blijkbaar heeft Bakker daar zelf hele lange einden voor nodig. Mooie verhalen over de verschillende runs die hij heeft gelopen, en met als klap op de vuurpeil ook nog de nodige boekentips voor als je nog meer over hardlopen wilt lezen. ⁠Leest als een trein!⁠

Koop dit boek



Nooit meer bananen

Job Pennekamp

Niet echt een boek waarvan je hoop dit in de praktijk te moeten brengen, maar juist daarom een aanrader voor alle vrouwen en meisjes! Al ben ik met mijn 182cm en mijn resting bitch face niet echt de meest voor de hand liggende prooi voor vage figuren met kwade zin… Toch wel echt een heel fijn boek om gelezen te hebben. Technieken om jezelf zo veilig mogelijk te houden in benarde situaties, en is vluchten geen optie meer, dan wordt ook uit de doeken gedaan hoe je je belager zo goed mogelijk van jetje kunt geven.⁠

Koop dit boek



Vechten als een vrouw

Synthia Stoffer

Niet echt een boek waarvan je hoop dit in de praktijk te moeten brengen, maar juist daarom een aanrader voor alle vrouwen en meisjes! Al ben ik met mijn 182cm en mijn resting bitch face niet echt de meest voor de hand liggende prooi voor vage figuren met kwade zin… Toch wel echt een heel fijn boek om gelezen te hebben. Technieken om jezelf zo veilig mogelijk te houden in benarde situaties, en is vluchten geen optie meer, dan wordt ook uit de doeken gedaan hoe je je belager zo goed mogelijk van jetje kunt geven.⁠

Koop dit boek



De Hardlooprevolutie

Stans van der Poel en Koen de Jong

Wie mij al een tijdje kent zal zich niet verbazen. De Hardloop (en daarvoor Marathon) revolutie is toch wel de gouden plak van mijn boekentips. Beetje sceptisch las ik dit boek een aantal jaar geleden voor het eerst… toen dacht ik: ‘Hmmm… weet niet of ik dat kan..’ Maar na mijn eerste halve marathon en inspiratie van een oud-collega (die hem dus gewoon uitliep in 2019, met een regulier schema) dacht ik: ‘ Yas, dit ga ik ook doen!’
Maar dan niet verder trainen dan 14k… De voorbereiding was in volle gang maar werd helaas gestaakt door de Corona. Maaaaar, wat in het vat zit verzuurd niet, dus ga ik hem alsnog lopen aan de hand van dit boek.⁠

Koop dit boek



Wandellust

Twan Huys

Schitterend boek waarin Twan Huys met zijn ouders, gezin, vrienden en bekenden door Nederland wandelt. De bewandelde paden worden prachtig beschreven, tussen de interviews met zijn gasten door. Daarnaast zijn de routes omschreven, inclusief pleisterplaatsen. Het inspireerde mij bijvoorbeeld ook eens naar Tiengemeten te gaan; geweldige dat met pontje varen, lekker stuk wandelen en prachtige natuur.⁠

Koop dit boek



Alles wat je wilt weten over hardlopen

Mariska van Sprundel

Hardlopen wetenschappelijk benaderd. En de schrijfster laat er geen gras over groeien. Talloze onderzoeken worden aangewend om dit boek te vullen met informatie over trainingen, voeding, schoeisel enzovoorts. Ben je een loopgroentje, dan is dit boek een mooie en interessante introductie in deze sport. Ook een aanrader voor mensen die al wat langer lopen trouwens!⁠

Koop dit boek



The Yoga Deck

Olivia H. Miller

In quarantaine, of gewoon geen geld voor dure yogaklasjes? Of gewoon geen zin om dit op een bepaalde tijd te móeten doen? Thuisyoga met the Yoga Deck is dan wel echt een uitkomst. Het enige wat je nodig hebt is een (yoga)matje, lekker zittende kleding en dit deck. Kies of trek blind wat kaarten met oefeningen uit de stapel en gaan met die banaan!

Koop deze yogakaarten


Zelfontplooiing



De gelukkige piekeraar

Bart Verkuil

Zelf kan ik af en toe wel lekker vroeg wakker zijn omdat ik lig te piekeren. Of niet in slaap vallen omdat de hersens niet stil staan. Dan is dit een gaaf boek om te lezen; Verkuil doet uit de doeken hoe piekeren waarschijnlijk is ontstaan en waarom mensen daar eigenlijk zo goed in zijn! Ook geeft hij tips om de rollercoaster in je kop een beetje af kunnen remmen.⁠

Koop dit boek



Verbinding zonder wifi

Robin Stevens

Hoewel we in coronatijd best wel afhankelijk zijn van de wifi, is het ook wel goed om offline met elkaar in gesprek te gaan. Of in ieder geval dit boek te lezen om daar tips uit te halen voor als je weer vrij rond mag lopen, weer meer zaken kunt doen of weer op versiertocht mag gaan.⁠ Leest lekker weg en een prima boek om je meer bewust te worden van je eigen communicatie met anderen (en hoe je deze kunt verbeteren dus!)

Koop dit boek



De meeste mensen deugen

Rutger Bregman

Als je, net als ik, af en toe denkt ‘waar gaat het heen met deze wereld?’. Dan is dit een boek voor jou. Sowieso een absolute must read voor iedereen die een goed onderbouwd boek wilt lezen over hoe mensen nu eigenlijk in elkaar steken. De uitzonderingen, die het voor de rest verklooien, komen vaak in beeld op het nieuws, op internet en in de krant. Maar het merendeel van de mensen is goed, heeft een afkeer van oorlog en geweld. Een geruststellende gedachte. Een prachtig boek van Rutger Bregman.

Koop dit boek



Vandaag nog weten wat je wilt

Uitgeverij Thema

Inmiddels gaat het bij mij best lekker met ‘Weten wat ik wil’, maar ik ken ook mensen die het wat minder makkelijk af gaat momenteel. En voor hen is dit echt een topboekje, ramvol met goede leestips, inspiratie van mensen die ons als ‘zoekende’ voorgingen en verdere tips hoe je erachter kunt komen ‘wat je nu eigenlijk wilt in het leven’. ⁠Het leest als een magazine, maar is erg handig als naslagwerk en voor het boekenverlanglijstje.

Koop dit boek



Miracle Morning

Hal Elrod

Toevallig was dit boek al een kolfje naar mijn hand: vroeg opstaan deed ik al. Wel heel gaaf om alle punten op een rijtje te zien, als checklist voor mezelf om vooral mee door te gaan. Lezen, schrijven, stilte, visualisatie, beweging ennnn affirmaties… Hmmm.. die laatste krijg ik altijd nogal een Oprah gevoel van, maar het heeft me wel bewust gemaakt van het feit dat ik best wat vaker naar mijn eigen kwaliteiten mag kijken. Er trots op mag zijn en ze ook mag laten zien.⁠

Koop dit boek



Tien dagen stil

Koen de Jong

Ben zelf geen yogi, guru of meditatief persoon maar leek me toch wel erg interessant om hierover te lezen. Zeker omdat ik dit jaar vrijwilligerswerk doe bij Hospice de Liefde , waar liefde, mindfulness en meditatie gebruikt worden om mensen afscheid te laten nemen van hun naasten en van hun eigen aardse bestaan.
Mooi om te lezen hoe Koen eerst struggelt met de stilte, de meditaties e.d. maar later letterlijk en figuurlijk zijn draai vindt tijdens deze retraite.

Koop dit boek



Hoe word je alles?

Emilie Wapnick

SUPER boek voor iemand die veel interesses heeft en eigenlijk nog steeds niet weet wat ze qua werk wil doen (ik dus). ⁠
Rustig aan ben ik vanaf mei op zoek naar een nieuwe invulling op werkgebied. Momenteel laat ik het nog even op mij af komen en daarbij was het boek van Emilie Wapnick erg welkom! Zij stelt dat er een grote groep mensen is die erg veel interesses hebben en deze ook regelmatig afwisselen; als baan, naast hun baan, of in de vorm van meerdere dienstbetrekkingen (naast of na elkaar). Zij noemt deze groep ’multipotentialites’ en ik ben er vol van overtuigd dat ik er een voorbeeld van ben.⁠ Het boek is hierdoor erg herkenbaar en biedt ook eye-openers, tools en tips. Deze ga ik zeker gebruiken bij het vormgeven van mijn huidige en toekomstige (werk)leven!⁠

Koop dit boek



Ongetemd leven

Glennon Doyle

Geweldig boek over hoe je je ‘wild self’ kunt terugvinden. Ook in deze moderne tijd worden vrouwen (en mannen eigenlijk ook) nog geacht te voldoen aan bepaalde beelden die gedicteerd worden door de maatschappij. Val je daarbuiten, dan ben je raar en heb je schijt en breek je eruit, dan proberen de ‘normalen’ je een schuldgevoel te geven of vinden ze je op zijn minst niet helemaal lekker. ⁠
Doyle neemt geen blad voor de mond, wat ik verfrissend vind voor een Amerikaanse schrijfster (een volkje dat ik vaak nogal cheesy, aanstellerig of langdradig vind). Bizarre voorbeelden hoe vrouwen en mannen van jongs af aan in hokjes worden gestopt stapelen zich op, afgewisseld door verhalen over haar nieuwe liefde, haar gezin en geweldige anekdotes.⁠

Koop dit boek



Een webshop is geen carrière

Marianne Zwagerman

Ondertitel van dit boek is: ‘Ontsnap uit het mutsenparadijs’. Dit boek is de voorganger van ‘Kluitjesvolk’ en meer een ‘how to’ geschreven specifiek voor vrouwen die naar de top willen. Tips en voorbeelden (en ook blunders) uit het zakenverleden van Zwagerman, hinderlijk maar hilarisch onderbroken door Jan Dijkgraaf.⁠Weer genoten van de ‘in your face’ eerlijkheid van Zwagerman. Vermakelijk, herkenbaar en inspirerend.

Koop dit boek



Kluitjesvolk

Marianne Zwagerman

Aangezien ik nog weleens onder een steen leef, was dit de eerste keer dat ik bewust iets las van Marianne Zwagerman. En met veel plezier! In Kluitjesvolk heeft zij het over de extreme risicovermijding in Nederland (a.k.a. het rubberentegelparadijs) en hoe je aan deze kluitjesmentaliteit kunt ontsnappen om je leven vrijer, leuker en avontuurlijker te maken. ⁠
De schrijfster (in coronatijd veel in de media door haar ‘Dor hout’ opmerking) is hier zelf een mooi voorbeeld van: ze neemt geen blad voor de mond en schrijft geregeld vanaf een zeilschip of een tropisch bountyeiland haar boeken en columns. Geweldig!

Koop dit boek



How to be a woman

Caitlin Moran

Hilarisch boek, waarin de schrijfster op lachwekkende manier haar eigen weg naar ‘vrouw zijn’ omschrijft. Feministische literatuur? Yes! Maar niet op de zure toon die je af en toe voorgeschoteld krijgt van ouderwetse tuinbroektypes. Zelfspot te over én glasharde kritiek op anderen en de maatschappij. Voor sommigen een wat chaotisch boek, dat een tikkel te recht voor z’n raap is, maar ik heb genoten. Aanrader!⁠

Koop dit boek



Happy in je werk

Carolina Pruis

Carolina Pruis laat zien in dit boek, aan de hand van eigen ervaringen, tops en flops, hoe je happy wordt in je (nieuwe) baan. Een handzaam en erg prettig leesbaar overzicht, doorspekt met goede raad. Een boek dat ook echt als stappenplan gebruikt kan worden wanneer je op zoek bent naar een baan, de sleur uit je huidige baan wilt halen of het over een hele andere boeg wilt gooien op carrièregebied. Handige samenvattingen, boordevol tips en voorzien van oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan. Absolute aanrader!

Koop dit boek



Hallo witte mensen

Anouska Nzume

Ook als je denkt dat je super vooruitstrevend, anti-racistisch, empatisch enzovoorts bent; lees het. ⁠
Een confronterend boek, dat vond ik althans, maar juist zeer duidelijk gericht op bewustwording.
Anousha Nzume geeft in haar boek precieze voorbeelden, houdt je letterlijk een spiegel voor en laat je kijken vanuit haar oogpunt. En als je je aangesproken voelt, dan is dat juist hét teken om niet meer weg te kijken, maar door te lezen. ⁠

Koop dit boek



Vandaag nog relaxed

Uitgeverij Thema

Veel millennials (geboren tussen 1980-2000) kampen met burn-out klachten. Enerzijds onzeker, anderzijds wél super gedreven om hard te werken én gelukkig te willen worden. Dat kan een mens aardig opbreken. ‘Vandaag nog relaxed’ is een bookazine over ontspannen, stress en hoe je het beter kunt aanpakken als je op het punt van doorbranden staat.

Koop dit boek



OpenHartig Classic

Open Up!

Grappig vragenspel met kaartjes…. Zo kun je je gezelschap, partner of vrienden op een speelse manier beter leren kennen. Ook uitdagende vragen en taboes worden niet geschuwd:‘Wat zou jij laten veranderen bij de plastische chirurg als je de kans kreeg?’⁠.  Ook leuk om voor jezelf elke dag een kaartje van te pakken, wanneer je inspiratie nodig hebt bijvoorbeeld.
Naast de Classic variant zijn er nog verschillende andere kaartsets te koop zoals: Zingeving, Love, Go For it!, Memories, Team Spirit, Kids en Private Time.

Koop dit kaartspel



Gratis geld voor iedereen

Rutger Bregman

Een basisinkomen voor iedereen, een kortere werkweek, maar wel een zinvolle baan. Een inspirerend boek, waarvan ik denk dat misschien niet iedereen het eens is met de schrijver. Maar Bregman overweldigt in mijn ogen met een onderhoudend boek, vol duidelijke voorbeelden voor zijn theorie, onderbouwd met talloze bronnen. Houd je van boeken die je aan het denken zetten, dan is dit zeker een aanrader.

Koop dit boek



Fokking Druk

Thijs Launspach

Best een herkenbaar boek. Inmiddels valt het mee met de stress en zit ik lang en breed in een sabbatical, heb ik mijn eigen ontwerpbedrijf opgestart en durf ik ook ‘Nee’ te zeggen als ik geen tijd heb of ergens geen goed gevoel bij heb.
Launspach laat zien hoe je je staande kunt houden in deze ‘meer-meer meer’ tijd, in dit super relax leesbare boek.

Koop dit boek



Solo

Rebecca Seal

De gids voor freelancers en zelfstandige ondernemers, over productiviteit, creativiteit, gezondheid, geluk en welzijn én een klein beetje over netwerken en financiën. Seal legt je niet uit hoe je je belastingaangifte doet, maar gaat dieper in op de materie van het alleen werken. Ze geeft tips hoe je als ZZP’er van alleen werken kunt gaan houden, zonder gek te worden.

Koop dit boek



No Kid

Corinne Maier

Vermakelijk, sarcastisch boek waarin een moeder (!?) 40 redenen geeft om je vooral niet voort te planten. Voor sommigen is dit boek wellicht iets te heftig en opstandig, maar als je zelf ook wel houdt van een sarcastisch randje, dan is het prima lezen over dit onderwerp. Minpuntje vond ik zelf is dat het erg geschreven is op de Franse politiek en maatschappij, waardoor het voor Nederlanders wellicht wat minder relevant lijkt.

Koop dit boek



Geen kinderen geen bezwaar

Emely Nobis

Het krijgen van wel of geen kinderen is kwestie waar vooral vrouwen zich veel mee bezig houden. Zij worden er ook het meest op aangekeken als het gaat om de beslissing om het niet te doen. Mannen krijgen maar zelden de vragenvuren waar vrouwen aan onderworpen worden wanneer zij besluiten ‘kindvrij’ te blijven.
Daarnaast krijgt de vrouw, of zij nu wil of niet, in veel landen ook nog de grootste verantwoordelijkheid over het kind en de opvoeding wanneer zij kiest om wel moeder te worden. Een interessant boek over het wel en niet krijgen van kinderen, uit een emancipatieperspectief. Ook voor (twijfel/bijna)moeders een aanrader om eens te lezen.

Koop dit boek



Gelukkig zonder kinderen

Lisette Schuitemaker

Mooi boek voor als je aan het onderzoeken bent of je kinderen wilt. Geruststellend misschien ook als je tegen je zin kinderloos bent. Of als je er al over uit bent om kindvrij te blijven, zoals ik (of moet ik zeggen ‘wij’).
Lisette Schuitemaker deed onderzoek door interviews te houden met mensen zonder kinderen, van over de hele wereld. Zij bespreekt het onderwerp aan de hand van allerlei thema’s, door alle seizoenen van het leven heen. Daarnaast geeft ze veel tips voor boeken, films e.d. voor wanneer je je nog verder in dit onderwerp wilt verdiepen.

Koop dit boek


Design, Marketing & Tekstschrijven



Weg met wollig

Esther van der Voort & Huibert-Jan van Roest

Vermakelijk én informatief boek over 7 personen (de schapen), met elk hun uitdaging om de wolligheid uit hun verhaal, speech of betoog te scheren. Elk schaap heeft zijn eigen typische manier van wollig zijn en de schrijvers (die zichzelf gek’scherend’ schaap 8a en 8b noemen) maken verhalend duidelijk welke problemen de schapen tegenkomen, hoe ze hier iets aan kunnen doen én aan het eind van elk hoofdstuk een fijn ‘eind-goed-al-goed’ gevoel wanneer de tips geholpen hebben in de uitvoering van hun uitdaging.
Heb je zelf moeite met klantengesprekken, een spannend pleidooi of een belangrijke speech om voor te bereiden? Lezen maar!
Extra bonus; de schrijvers zijn allebei stand-up comedians en doorspekken het boek met hilarische zinsnedes en uitroepen.

Koop dit boek



Kick ass content voor social media

Kirsten Jassies

Na Instaproof nog meer tips over hoe jij de bom wordt op social media. Naast Instagram worden ook andere kanalen zoals TikTok of YouTube meegenomen. Aan de hand van 12 interviews met influencers die van allerlei hoeden en randen afweten raak je bekend met nieuwe technieken, apps en trends op het gebied van socials. Weer een lekker kleurrijk vormgegeven boek.

Koop dit boek



Instaproof

Kirsten Jassies en Joyce Nafzger

Goed boek om bekend te raken met Instagram. Voor ondernemers, marketing medewerkers die Instagram gaan verkennen en voor nichtjes die graag influencer worden. Een goed begin is het halve werk! Boordevol tips, voorbeelden van goed gelukte Insta accounts en daardoor dus ook nog eens een eye-candy van een boek voor de social media liefhebber.

Koop dit boek



Schrijf eens even normaal joh!

Willem Verdaasdonk & Rick Evers

Als je klaar bent met wollige lølkoek en onbegrijpelijke BS die het daglicht niet kunnen verdragen. Of zelf niet weet hoe je een lekker leesbare tekst moet schrijven. Dan is dit boek je redding. Vol met voorbeelden van hoe het vooral NIET moet. Maar gelukkig des te meer tips over hoe je jouw tekstuele varkentje het beste kunt wassen.
Dus eerst lezen, dit boek! En daarna zelf aan de slag, met schrijven. Joh!

Koop dit boek



Handboek Social Media Marketing

Patrick Petersen

Zeer uitgebreid boek over social media marketing, social selling en social business. Ben je een nitwit op die gebied, is social media vrij nieuw voor je, maar wil je je erin verdiepen, precies weten wat het allemaal inhoudt? Dit handboek is een zeer brede kennisbank van de verschillende social media kanalen en hoe je deze het beste kunt gebruiken. Zelf vond ik het een beetje een studieboek om te lezen, maar het is daardoor juist goed bruikbaar als naslagwerk. Ook wordt je geïntroduceerd met de website Handboek.social; een zeer up to date blog met allerlei verwijzigingen naar artikelen, video’s, presentaties en interviews, voor als je op de hoogte wilt blijven van alle social media ins and outs.

Koop dit boek



We Love Communities

Maartje Blijleven

Fijn boek over het opzetten van nieuwe of het gebruiken van bestaande communities. Waarom zijn communities belangrijk, hoe zet je ze op en hoe onderhoud je ze? Of je kun je bestaande groepen gebruiken voor de bekendheid van jouw persoon, merk of onderneming. Super interessant voor marketing mensen, voor ondernemers die zichzelf meer willen laten zien en eigenlijk voor iedereen die de dynamiek van communities interessant vindt. Het boek leest lekker weg en is gevuld met voorbeelden uit de praktijk, ervaringen van experts en een stappenplan voor het opzetten van jouw eigen community.

Koop dit boek


Special interest en jeugd



Het complete bijenboek

Fergus Chadwick & Steve Alton

Bijen zijn onmisbaar voor onze wereld. Wat deze beestjes allemaal kunnen en doen, behalve dan lekkere honing maken, dat kun je lezen in dit complete boek. Schitterende foto’s, illustraties en heldere uitleg over de vele soorten en hun functie in het grote geheel. Een perfect boek voor tuinliefhebbers, natuurfreaks en bijenlovers.⁠

Koop dit boek



Bedtijd verhalen voor Rebelse Meisjes 2

Elena Favilli & Francesca Cavallo

Ja ik lees ook kinderboeken, en waarom ook niet. Er zijn namelijk een heleboel prachtige pareltjes die ook voor ‘volwassenen’ zeer de moeite waard zijn. Nummer 1 had ik al gelezen, dus nu ook nummer 2 op het nachtkastje.⁠
Deze bedtijdverhalen voor rebelse meisjes, gaan ook over rebelse meisjes, of vrouwen die op een bijzondere manier bekendheid hebben gekregen door hun skills, hun acties, hun idealen. Aanrader voor alle ouders (ook die van jongetjes).⁠

Koop dit boek



Een aap op de wc

Joukje Akveld

Het is in 2020 alweer 80 jaar geleden dat Rotterdam het grote bombardement meemaakte. Daarbij raakte de oude diergaarde flink beschadigd, liepen de leeuwen los door de straat en zaten de aapjes op de café WC. Schitterend (eigenlijk kinder-)boek! Echt een must read als je in Rotterdam woont (ook voor volwassen kids). ⁠

Koop dit boek



This is Life

Halil Turaçtemur en Hazan Turaçtemur

Super lief boekje! Nice om cadeau te doen én gaaf detail: gemaakt door mijn oudklasgenoot Halil Turaçtemur. Samen met zijn zus en een getalenteerde illustrator. Well done Lilo!

Koop dit boek



Bedtijd verhalen voor Rebelse Meisjes

Elena Favilli & Francesca Cavallo

Dit is oorspronkelijk een kinderboek, maar voor volwassenen ook zeer leuk om te lezen. Daarnaast ook super goede cadeautip voor vrienden met dochters (en zonen!). Naast de mooie verhalen over echte heldinnen ook nog eens prachtige illustraties van wel 60 verschillende creatieve dames.⁠

Koop dit boek



Taal voor de leuk

Paulien Cornelisse

Alweer het 4e boek van Cornelisse op het nachtkastje: ‘Taal voor de leuk’ is echt léuk!
Als komma knutselaar (want grafisch ontwerper) en zelfbenoemd woordgrapwonder (ahum) houd ik echt van taalboeken en Paulien Cornelisse heeft daarom een special plekje in mijn hart. Grappige taalanekdotes worden op typerende wijze omschreven zoals alleen zij dat kan. Dus verslinden die hap!

Koop dit boek



Lonely at the top

Youp van’t Hek

Af en toe heb ik echt de aandachtsspanne van een dronken aardbei. Op zulke momenten is een kort stukje van Youp, met zijn welbekende sarcasme, vrolijke noot of grofgebekte humor wel een korte leessnack voor tussendoor.⁠

Koop dit boek



De zin van het leven ben je zelf

Anton Slotboom

Het compromisloze bestaan van Jules Deelder. Het was de bedoeling dat dit boek bij leven werd geschreven, maar toen legde Jules ineens het lootje. Dus een kwinkslag in het leven en het boek van Slotboom. Gave omschrijving van zijn leven en memorabele fratsen.

Koop dit boek



Taal is zeg maar echt mijn ding

Paulien Cornelisse

Al een wat ouder boekje, maar heb echt genoten van dit boek over taal (Cornelisse heeft er inmiddels nog meer geschreven). Eigenaardigheden, nieuwe woorden, super irritante taalfouten. De self proclaimed taalpurist in mij juicht bij dit geweldige leesvoer.⁠

Koop dit boek



Wen er maar aan

Maike Meijer

Hardop en languit lachen met dit boek. Hoewel ik zelf gelukkig nog niet in de overgang ben; het is toch een herkenbaar boek, kleine ergernissen, lekker in jezelf praten (of tegen je dagboek dus) en eigenlijk is dit gewoon een hapje uit Toren C, van van te smullen.

Koop dit boek



Hardgin

Jules Deelder

Hardgin is een selectie van duistere en nachtelijke verhalen van Jules Deelder. Mét 1 nieuw verhaal, een van de laatsten van Deelder. Als je het hele oeuvre al hebt, dan is dit waarschijnlijk een beetje dubbelop, maar een perfect cadeauboek voor de wat minder ingewijde Deelderfan.

Koop dit boek



Bedtijdverhalen voor rebelse meisjes – NL editie

Rose Stories

Na de twee versies meisjes van over de hele wereld, nu ook een editie met daarin 100 bijzondere Nederlandse vrouwen. Geweldig boek voor jongens en meisjes, én voor hun ouders, opa en oma en ooms en tantes. ⁠
Ook in dit exemplaar weer mooie verhalen over indrukwekkende dames, geschreven én geïllustreerd door uiteenlopende getalenteerde vrouwen.⁠

Koop dit boek